Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau.Sie führt uns zurück zum Ursprung des Seins, lässt oftmals verborgene Gefühle wieder zum Vorschein kommen, und führt uns zu einer einmaligen wachsenden Verbundenheit zu unserem Kind. In dieser sensiblen Phase des Lebens ist das Bedürfnis nach Harmonie, Geborgenheit und Einklang oftmals besonders groß.
Yoga kann ein guter Weg sein, einen Zugang zu den ureigenen individuellen Bedürfnissen zu finden und diese bewusst zu stärken.
Mit gezielten Yogaübungen und Atemtechniken werden Teilnehmerinnen dieses Kurses gut auf die Geburt vorbereiten, so dass sie fit und gestärkt, zugleich aber auch entspannt in die Geburt starten können.
Yogavorkenntnisse sind nicht nötig.
Immer Freitags, von 11.30 bis 12.30 Uhr
(1x60min, insgesamt 8 Wochen)
Der Kurs startet am Freitag, 2. September bis Freitag, 23. Oktober
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Samstag und Sonntag, 03.Oktober und 04.Oktober 2020, jeweils von 10 bis 17 Uhr
Unsere Kurse bereiten Sie gemeinsam mit Ihrem Partner intensiv auf die Entbindung vor.
Unsere erfahrenen Hebammen begleiten Sie und stehen Ihnen bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite. In den Kursen können Sie außerdem Kontakte knüpfen und persönliche Erfahrungen austauschen.
Was gehört dazu?
Übungen zur Körperwahrnehmung
Atemtechniken und Entspannungsverfahren
Formen des Geburtsverlaufs: Was ist ›normal‹?
Methoden der Schmerzerleichterung
Gebärpositionen
Einbindung des Partners bei der Geburt
Der richtige Zeitraum
Der Geburtsvorbereitungskurs sollte vier Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin abgeschlossen sein, bei Mehrlingen sechs Wochen früher.
Wir freuen uns, Sie bei uns zu sehen und Ihre Fragen zu beantworten!
jo.kis@gmx.de
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Samstag und Sonntag, 12.Dezember und 13.Dezember 2020, jeweils von 10 bis 17 Uhr
Unsere Kurse bereiten Sie gemeinsam mit Ihrem Partner intensiv auf die Entbindung vor.
Unsere erfahrenen Hebammen begleiten Sie und stehen Ihnen bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite. In den Kursen können Sie außerdem Kontakte knüpfen und persönliche Erfahrungen austauschen.
Was gehört dazu?
Übungen zur Körperwahrnehmung
Atemtechniken und Entspannungsverfahren
Formen des Geburtsverlaufs: Was ist ›normal‹?
Methoden der Schmerzerleichterung
Gebärpositionen
Einbindung des Partners bei der Geburt
Der richtige Zeitraum
Der Geburtsvorbereitungskurs sollte vier Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin abgeschlossen sein, bei Mehrlingen sechs Wochen früher.
Wir freuen uns, Sie bei uns zu sehen und Ihre Fragen zu beantworten!
jo.kis@gmx.de
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.